新潟県労働衛生医学協会

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すこやか弁当(日帰り人間ドック)

今年のすこやか弁当レシピはこちらになります。

「すこやか弁当」過去の人気レシピ集

◆ <2016年> きりあえ・車麩の揚げ浸し(PDF)

◆ <2016年> 鶏の味噌漬焼き・野菜サラダ〜コーンドレッシング〜(PDF)

◆ <2016年> 魚フライ・タルタルソース・きんぴらごぼう(PDF)

◆ <2016年> 酢醤油和え・甘酒プリン(PDF)

◆ <2015年> きりあえ・キッシュ(PDF)

◆ <2015年> 豚の香味漬け・5種の野菜サラダ〜人参ドレッシング〜(PDF)

◆ <2015年> 鮭のマヨネーズ焼き・くるみ和え(PDF)

◆ <2015年> ひじき煮・ほうじ茶プリン(PDF)

◆ <2014年> きりあえ・焼き野菜のマリネ(PDF)

◆ <2014年> 車麩入りのハンバーグ(PDF)

◆ <2014年> 野菜フライ・タルタルソース(PDF)

◆ <2014年> 切干大根のキンピラ・菜種和え(PDF)

◆ <2013年> 生姜ごはん・ポテトオムレツ(PDF)

◆ <2013年> 鮭のあけぼの焼き・白きくらげの酢の物(PDF)

◆ <2013年> 胡麻味噌和え・塩麹入り豆乳プリン(PDF)

◆ <2013年> 揚げ鶏の五目野菜あんかけ(PDF)

◆ <2012年> 車麩の南蛮黒酢・きりあえ(PDF)

◆ <2012年> 里芋まんじゅう・玉葱ドレッシング(PDF)

◆ <2012年> 切干大根と海藻の梅和え・ミルクゼリー(PDF)

◆ <2011年> 野菜入りメンチカツ・ひじきのサラダ(PDF)

◆ <2011年> 干しかぶの煮物・玉子焼き(PDF)

◆ <2011年> 魚の照り焼き・ほうれん草のごま和え(PDF)

◆ <2011年> 具だくさんの味噌汁・生姜紅茶ゼリー(PDF)